Pour cela, le Dr Cohen propose trois types de menus :- le régime express, à 600 kcal par jour, pour perdre 4 à 5 kilos les 2 premières semaines- le régime rapide, à 900 kcal, pour.
Déjeuner 1 muffin anglais de blé entier avec confiture (1 c. à table) et beurre (2 c. à thé) (252 cal) Une tasse de fraises (27 cal) 1 œuf à la coque (78 cal) Un.
Le midi, vous mangerez une pêche pour 60 calories, une poire pour 70 calories et une salade césar pour 90 calories. Enfin le soir, vous mangerez une pomme pour 50 calories.
Tant que vous vous en tenez aux recommandations énumérées ici, votre apport calorique total sera maintenu à 1 300 calories par jour. Buvez des boissons dépourvues de.
Menu diététique du régime 900 calories pour 1 journée Petit déjeuner: • Thé ou café sans sucre. • Lait écrémé (1 tasse) ou 1 yaourt sans sucre. • Pain complet (25 grs) ou 2.
Voici des exemples de menus pour un régime à 800 calories. Pour le petit-déjeuner. Du thé ou du café sans sucre. 2 aliments à choisir parmi un yaourt nature,.
Menu du jour. Petit déjeuner : 1 infusion au choix, 1 agrumes et 1 tartine tartinée de fromage léger. En milieu de matinée : 1 yaourt allégé. Déjeuner : 150g..
Essayez la méthode Weight Watchers ! Un régime hypocalorique peut prendre plusieurs formes : régime soupe, Fricker, diète soupe au choux…. Pour un menu à 800 calories.
