Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez. Ensuite une couche de thon émietté et versez.
Coupez les tomates en cubes. 2. Battez les œufs avec le lait. Ajoutez le sel, le poivre et l’origan. 3. Huilez le plat du CF. Déposez une couche de courgettes puis une couche de.
Mélanger le riz, le thon, le zeste de citron, le jus de citron, les échalotes, la courgette et les tomates dans un large récipient. Verser la préparation dans le plat. Mélanger ensuite la.
Gratin au Thon et Légumes WW. Recette du gratin au thon et légumes WW, Un bon gratin léger facile et simple à réaliser pour un repas complet, délicieux et.
Gratin au Thon et Légumes WW. Laisser un commentaire / Par mondir mouatarif / février 17, 2020 février 17, 2020. Navigation de l’article. ← Fichier média précédent. 0 réflexion sur.
Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez. Ensuite une couche de thon émietté et versez la.
Préparation. Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Dans un bol, mélangez le thon égoutté, les légumes, le riz cuit, le fromage râpé, la chapelure et le persil haché..
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