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Voici une salade de riz pauvre en calories mais qui reste néanmoins riche en saveurs. Elle est composée de thon, de maïs, de fenouil, de tomates, d'oeufs durs et de salade.
100 g = entre 190 et 400 calories selon la marque. >> Alternative : jambon découenné-dégraissé et très peu de mayonnaise, ou une mayon faite avec de l'aquafab,.
Salade Riz et Thon (Pêche Océan) par 100g - Calories: 139kcal | Gras: 8,50g | Glu: 6,50g | Prot: 8,30g Valeurs Nutritives - Similaire Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit)
Maison - Salade de riz thon anchois. 246 g Famille. Condition de ne pas mlanger des ingrdients trop caloriques et de bien rflchir. Ou que diriez-vous de cette recette de salade..
Il y a 481 calories dans 1 salade (320 g) Salade Repas Thon Riz Oeuf. Et comme valeur nutritive : Il contient 21 g <b>protéine</b>, 37 g <b>les glucides</b>, 26 g <b>gros</b>..
Salade de riz : 151 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 151 calories ou kilocalories (ou 634 kilojoules). En moyenne, les produits.
Cal. 32%. 37.4g. Glucides. 50%. 26.2g. Lipides. 18%. 21.4g.
180 g de riz; 1 boîte de thon au naturel; 2 oeufs; 2 échalotes; 1 bouquet de ciboulette; 1 c. à café de moutarde; 1 c. à café de vinaigre; 2 c. à café d’huile végétale; Sel, poivre;.
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