Je voudrais me lancer dans les points WW car c'est plus facile de calculer ce que l'on mange. Mais j'ai compté tout à l'heure pour savoir à combien cela.
Prenez les deux premiers chiffres de ce poids en livres et ajoutez-les aux points que vous avez accumulés jusqu’à présent. Par exemple, une femme de 38 ans qui pèse 81,6 kg.
On perd entre 500g et 1kg par semaine. En fonction du nombre de kilos que vous décidez de perdre, le régime WW peut durer plus ou moins longtemps. Les trois.
Calcul Smartpoints ww : le système de Weight Watchers. par Cédric. Pour perdre du poids sans passer par une grande privation, la solution Weight Watchers est la.
ça voudrait dire qu'une journée à 18 points fait 1100 calories 😲 (bon, OK, faut rajouter les fruits et légumes)
De 38 à 47 ans – 2 POINTS. De 48 à 58 ans – 1 POINT. Plus de 58 ans – 0 POINTS. 2°/ Déterminer les points de votre poids. Si vous n’êtes pas habitué aux livres,.
